Uống thuốc giảm cân có hại không? Sử dụng như thế nào để hiệu quả?

Hiện nay, béo phì là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động dẫn đến việc mỡ thừa bị tích tụ. Đa số mọi người không có thời gian ăn kiêng và luyện tập, nên đã chọn phương pháp giảm cân bằng thuốc. Hơn thế nữa, nhiều người không ngần ngại sử dụng các loại thuốc giảm cân thần tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc giảm cân quá mức sẽ gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.

Hiện nay nhiều người sử dụng thuốc giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn

Nguyên tắc hoạt động của thuốc giảm cân

Theo nghiên cứu và phân tích của các chuyên gia khoa học, thuốc giảm cân hoạt động trên cơ chế tác động vào hệ tiêu hóa và các bộ phận dễ tích tụ mỡ. Nhằm giảm sự hấp thu của các chất dinh dưỡng, tránh cảm giác thèm ăn cho người sử dụng. Vì vậy, thuốc giảm cân có tác dụng làm giảm lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể, giúp giảm béo nhanh chóng.

Uống thuốc giảm cân có hại không?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân được lưu hành. Hơn thế nữa, còn có rất nhiều thương hiệu trôi nổi, kém chất lượng. Vì vậy, nếu chọn nhầm loại thuốc không rõ nguồn gốc sẽ gây nguy hiểm vô cùng. Về cơ bản thuốc giảm cân được chia làm 3 loại chính đó là: thuốc gây cảm giác chán ăn, thuốc làm no ống tiêu hóa và thuốc tăng cường sự chuyển hóa chất béo trong cơ thể.

Trong quá trình giảm cân nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế tinh bột và đồ ngọt

Các loại thuốc giảm cân thường tác động lên hệ thần kinh, gây khó ngủ, chán ăn, khiến người sử dụng mệt mỏi. Chính vì vậy để trả lời câu hỏi “uống thuốc giảm cân có hại không?” thì câu trả lời là có. Những người mắc phải các căn bệnh về huyết áp, tim mạch tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc giảm cân. Vì nó có nguy cơ dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Thuốc giảm cân không gây hại là thuốc phù hợp với sinh lý cơ thể. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi người chỉ có thể giảm tối đa 10% trọng lượng cơ thể mỗi tháng, nhưng an toàn nhất chỉ nên giảm 5%.

Sử dụng thuốc giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả?

Trên thực tế nếu giảm cân càng nhanh, thì sẽ càng nguy hiểm. Bất kì một biện pháp giảm cân nào cũng cần có nguyên tắc, tuân theo cơ chế thích nghi của cơ thể. Người sử dụng thuốc giảm cân đừng quá chủ quan trước các tác dụng phụ. Vì nếu sử dụng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng. Một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc giảm cân: chóng mặt, buồn nôn, tay chân bủn rũn, tim đập nhanh, hồi hộp, lo âu,...

Để sử dụng thuốc giảm cân có hiệu quả, người giảm cân cần phải nắm bắt rõ tác dụng phụ của thuốc. Từ đó có thể giảm cân một cách đúng khoa học, đảm bảo sức khỏe khi sử dụng. Nên chọn những sản phẩm giảm cân có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm chứng lâm sàn về hiệu quả. Đặc biệt là các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm cân.

Bên cạnh việc uống thuốc giảm cân, cần có chế độ ăn uống và luyện tập thể thao hợp lý 

Trong quá trình giảm cân, nên hạn chế thức ăn nhiều đường, tinh bột và chất béo. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Tuyệt đối không nên ăn tối quá no và quá muộn. Bên cạnh đó cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và luyện tập thể thao phù hợp để quá trình giảm cân diễn ra nhanh và an toàn.

Hy vọng bài viết này sẽ giải đáp được câu hỏi “uống thuốc giảm cân có hại không?” cho những ai đang có ý định muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. Cùng với việc chọn thuốc giảm cân có cơ chế khoa học, thì chế độ dinh dưỡng cũng như vận động là 3 nguyên tắc vàng để giảm cân hiệu quả và an toàn.