354 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp - Tp HCM - Hotline: 0899 79 1368 - www.slimbody.vn

Tin Tức

Những cách giảm cân hiệu quả bạn nên thử

Thứ tư, 05/04/2017 - 11:58 AM

Có rất nhiều mẹo để giảm cân nhưng phần lớn tâm lí ảnh hướng lớn đến bạn có quyết định giảm cân hoặc có kiên trì giảm cân hay không. Việc giảm cân rất khó nhưng nếu đúng cách và lành mạnh bạn sẽ giảm cân hiệu quả.

Bạn đã thử giảm cân bằng nhiều cách mà không thấy hiệu quả, hãy áp dụng những mẹo giảm cân nhanh mà không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc hoặc các loại thuốc giảm cân không an toàn.

1. Chọn chế độ ăn có kiểm soát nhưng không nghiệm ngặt

Bạn chọn một chế độ ăn nghiệm ngặt bạn phải chấp nhận phải loại bỏ những thói quen ăn uống gây tăng cân. Và chọn một chế độ ăn với các thành phần giảm cân. Bạn luôn phải cảm thấy thèm những món ăn có nhiều chất đạm khi nhìn qua chúng, làm cho bạn buồn bã lo âu khi vóc dáng không cải thiện nhiều và cảm giác khó chịu khi không được ăn những món ăn mình thích. Gây nên những rối loạn trong ăn uống và suy nghĩ. Bạn nên tham khảo bác sĩ về thể trạng và chế độ ăn đầy đủ mà không gây tăng cân cho bạn để cơ thể vẫn khỏe mạnh và giảm cân an toàn.

**Bạn không áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt**

2. Tâm trí của bạn luôn hướng đến việc giảm cân

Tâm trí được giữ vững là điều quan trọng để bạn cải thiện cân nặng theo những gì đã đặt ra. Bạn sẽ vượt qua những nổi sợ về ăn uống giảm đi chất béo. Tập thể dục hằng ngày với thời gian định sẵn, ăn các thức ăn lành lạnh, tập trung vào vấn đề giảm cân và tâm lí không bị lung lay.

3. Thiết lập những mục tiêu giảm cân

Bạn đặt ra cho mình mục tiêu giảm cân trong vòng 1 tháng sẽ giảm đi 5 kg. Bạn sẽ đặt hạn định cho các mục tiêu nhỏ như hằng tuần giảm được bao nhiêu và hằng ngày cần áp dụng như thế nào để có thể giảm cân đượ. Thực hiện từng bước một cách chỉnh chu và có kế hoạch nhất với chế độ ăn lành mạnh và hiệu quả nhất. Bạn sẽ có số kí giảm mong muốn mà mục tiêu đã đề ra.

4. Theo dõi sự tiến bộ của bạn

Bạn đã có mục tiêu giảm cân, bạn hoàn thành các mục tiêu giảm cân với chế độ ăn lành mạnh và an toàn. Bạn đạt được kết quả giảm cân không như mong muốn nhưng có sự tiến bộ bạn hãy hãnh diện vì mình đã làm được và tiếp tục quá trình giảm cân đã đặt ra. Bạn cứ nghĩ chẳng có mục tiêu mà chính xác miễn là có sự thay đổi thì bạn đi đúng đường rồi đấy. Hãy theo dõi quá trình giảm cân của mình sẽ là động lực để bạn tiếp tục hoặc chán nản không muốn giảm cân nữa.

5. Tập thể dục kết hợp với chế độ ăn lành mạnh

Việc giảm cân lành mạnh là một phần của quá trình giảm cân. Việc tập thể dục giúp cho việc đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và an toàn nhất cho cơ thể của bạn. Hoạt động thể chất giúp đào thải lượng mỡ thừa tốt hơn cả việc bạn ăn kiêng kham khỏ hằng ngày.

6. Nếu không có thời gian giảm cân hãy tìm "thuốc giảm cân" mà bạn cảm thấy an toàn và hiệu quả nhất

"Thuốc giảm cân" có mặt trên thì trường rất nhiều và có những hiệu quả khác nhau. Để tìm một sản phẩm giảm cân an toàn hiệu quả mà không gây tác dụng phụ thường rất khó. Mình xin chia sẻ cho các bạn sản phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả với chiết xuất từ các loại thảo dược quý hiếm cho tác dụng giảm cân. Đây là một sản phẩm giảm cân có mặt trên thị trường đã rất lâu và có xuất tứ từ Mỹ.

Viên giảm cân Rich Slim giảm cân an toàn của Mỹ

Thuốc giảm cân Rich Slim — Viên giảm cân Rich Slim

Rich Slim được chiết xuất từ các thành phần thảo dược:

- Được chiết xuất 100% các thành phần tự nhiên hỗ trợ giảm cân hiểu quả và an toàn.

- Tinh chất ICCG, Chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đa, chất béo chống bão hòa đơn

- Ngoài ra còn một số Vitamin khoáng chất khác: Vitamin A IU 4500 ,Vitamin D 250 IU , Vitamin E 150 IU.

⇒ Giúp bạn giảm cân an toàn và có một làn da căng min và xinh đẹp

Thành phần Rich Slim với nhiều chiết xuất tự nhiên

Tác dụng tuyệt vời của viên giảm cân Rich Slim:

- Tăng quá trình tra đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, ngừa hấp thụ chất béo vào cơ thể

- Chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể

- Giảm cảm giác thèm ăn, giảm Cholesterol trong máu

Mua viên giảm cân Rich Slim ở đâu và giá bao nhiêu ?

- Bạn có thể đến Showroom Slimbody.vn tại địa chỉ 86/15 Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM với giá 790.000 đ bao gồm phí vận chuyển. Đơn hàng tại TP.HCM được miễn giao hàng và giao hàng ngay trong ngày.

Bình luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục

Kích thước vòng eo quan trọng như thế nào Kích thước vòng eo được coi là một chỉ số quan trọng đánh giá nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe của cơ thể. Hiện nay, một số bệnh trọng, được cho là có liên quan đến các vị trí trên cơ thể tích tụ nhiều chất béo có ý nghĩa hơn so với cân nặng tổng thể. Vậy kích thước vòng eo quá lớn so với tổng thể cân nặng có những tác hại gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Cơ thể có bao nhiêu loại mỡ? phân biệt mỡ xấu và mỡ tốt có trong cơ thể Bạn có biết cơ thể chúng ta không chỉ có một loại mỡ mà còn có nhiều loại mỡ khác nhau. Trong đó có cả mỡ tốt và mỡ xấu, nếu quá trình giảm cân sai phương pháp rất dễ làm mất đi lượng mỡ cần thiết trong cơ thể, nghiêm trọng hơn khi mất đi lượng mỡ quan trọng này có thể khiến cơ thể chúng ta phải đối diện với các bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường. Cùng tìm hiểu về các loại mỡ trong cơ thể qua bài viết dưới đây nhé.

Những thời điểm và phương pháp chạy bộ giảm cân hiệu quả nhất Chạy bộ là phương pháp tập thể dục quen thuộc, thói quen chạy bộ mỗi buổi sáng đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn bảo vệ sức khỏe, cùng tìm hiểu về các phương pháp và thời gian chạy bộ mang lại hiệu quả cao nhất trong bài viết dưới đây nhé.

Giảm cân an toàn cùng trà thảo mộc Trà thảo mộc được xem là món quà từ thiên nhiên, ngoài công dụng giảm cân trà thảo mộc còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, chống gốc tự do và ngăn ngừa một số bệnh lý như ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm lo âu, mất ngủ,... Mời bạn đọc bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu về công dụng giảm cân của các loại trà.

Vòng 3 đầy đặn, săn chắc không khó Đừng lầm tưởng, sau khi giảm cân sẽ sở hữu một thân hình đầy đặn, nhất là vòng 3 quyến rũ. Nếu bạn giảm cân không đúng cách, không áp dụng thêm luyện tập sẽ khiến mỡ ở các vùng như vòng 1 và vòng 3 bị giảm đi theo khối lượng toàn cơ thể. Nguyên nhân do đâu? Cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vòng 3 của mình, từ đó tìm ra cách khắc phục bạn nhé.

Bí quyết giảm mỡ bắp chân Đôi chân thon gọn và săn chắc, phải chăng đây là đôi chân mà bạn mong muốn để diện nhiều kiểu trang phục và tự tin hơn trong công việc hàng ngày. Thật dễ dàng với những bài tập thể dục giúp chúng ta săn chắc và giảm mỡ thừa cho đôi chân. Đọc hết bài viết dưới đây để hiểu hơn nhé.

Mẹo hết rạn da sau khi giảm cân Giảm cân thành công, chúng ta luôn muốn bản thân mình có một thân hình săn chắc thon gọn, nhưng bên cạnh đó một vấn đề lớn mà không phải ai cũng biết. Đó là làn da của bạn sẽ bị chảy xệ, rạn nứt sau khi giảm. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây ra rạn da và cách giải quyết.

Mỡ nội tạng là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục Mỡ bụng có 2 loại. Một là do lớp mỡ dưới da, lớp mỡ này nằm ngay dưới da. Hai là lớp mỡ nội tạng, lớp mỡ này bao quanh các cơ quan nội tạng trong bụng gây nên. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về mỡ nội tạng, những nguy hiểm tiềm tàng liên quan đến nó.

Giảm mỡ bụng không khó Béo bụng là một nỗi lo không hề nhỏ của nhiều người, những nghiên cứu đã cho thấy béo bụng có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về đái tháo đường loại 2 và các bệnh liên quan đến tim mạch. Lượng mỡ dồn vào bụng dưới được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm. Bài viết dưới đây sẽ cho các bạn hiểu hơn về nguyên nhân và cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bắp tay

Cánh tay thường được coi là khu vực tập trung nhiều mỡ thừa, việc loại bỏ lượng mỡ thừa cứng đầu này thường rất khó khăn. Điều này khiến những cô nàng có bắp tay to thường rất ngại diện những bộ cánh gợi cảm lên mình. Công cuộc giảm mỡ bắp tay đòi hỏi bạn phải kiên trì và kết hợp nhiều yếu tố từ chế độ ăn uống đến luyện tập. Luyện tập những bài tập giảm mỡ thông thường rất dễ khiến cho chị em nổi lên những cơ cuồn cuộn vùng bắp tay.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số phương pháp để làm thon gọn và đặc biệt không làm cho bắp tay chị em lên cơ.

Danh mục sản phẩm