354 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp - Tp HCM - Hotline: 0899 79 1368 - www.slimbody.vn

Cách giảm cân an toàn

5 sai lầm mà có đến 90% phụ nữ thường mắc phải khi muốn giảm cân Một vóc dáng thon gọn cùng vòng eo săn chắc quyến rũ là điều mà rất nhiều các chị em mong ước có được, giảm cân là con đường ngắn nhất để hiện thực hóa mong ước này. Thế nhưng có không ít các trường hợp dù đã tập luyện siêng năng, thay đổi khẩu phần ăn nhưng vẫn không mang đến hiệu quả do phạm phải 5 sai lầm phổ biến sau.

Bỏ túi 6 bí quyết giúp bạn tập luyện mà không bao giờ thấy nhàm chán Tập thể dục, tập gym là con đường mà bất cứ ai cũng không thể bỏ qua nếu muốn duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc cùng vòng eo không mỡ thừa. Thế nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để đến phòng tập mỗi ngày hàng tuần, qua bài viết dưới đây SlimBody sẽ giới thiệu 6 bí quyết giúp bạn tập luyện mà không bao giờ thấy nhàm chán để việc tập luyện hiệu quả hơn.

Các sai lầm trong chế độ ăn uống giảm cân mà chị em không hề ngờ tới Trong thời kỳ mà hình thể lên ngôi thì việc sở hữu một vóc dáng thon gọn, khỏe đẹp là một điều mà biết bao cô gái hằng mơ ước. Để có được vóc dáng hoàn hảo, chị em phải thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, nhiều chị em đã mắc phải những sai lầm không ngờ tới vô tình kéo dài thời giảm cân thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Kế hoạch giảm cân mang tên "cơ hội cuối cùng" của một chàng trai sắp được làm bố Hugh, một chàng trai Hàn Quốc đã làm được một điều rất phi thường mà nhiều người luôn mơ ước đến. Với tình yêu thương gia đình của mình, đây chính là động lực giúp anh cố gắng để đạt được thành tựu như bây giờ.

Bật mí cho các bạn phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng tỏi Trong cuộc sống thường ngày, tỏi không những chỉ dùng để nấu ăn mà ngoài ra, tỏi còn có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh cũng như dùng để giảm cân một cách hiệu quả. Một số cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỏi có khả năng đốt cháy chất béo, làm giảm trọng lượng của cơ thể...

Kiểm soát cân nặng ở trẻ nhỏ để phòng tránh bệnh béo phì Song hành cùng với chứng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ thì tỷ lệ người mắc bệnh béo phì cũng dần tăng cao, đặc biệt hơn hết là ở trẻ nhỏ. Đây là điều rất đáng lo ngại, có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khá cao. Chính vì vậy việc phòng và điều trị thừa cân, béo phì là điều vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ.

Bật mí những bí quyết giảm cân của sao ngoại Là người của công chúng nên vẻ bề ngoài của họ là điều vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ phải chú trọng trong việc ăn uống cũng như chế độ nghỉ ngơi hay tập luyện để duy trì được nhan sắc, vóc dáng thon gọn của mình. Sau khi tìm hiểu và thu thập được, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết giảm cân mà các sao ngoại đang áp dụng.

10 cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa cho các bà mẹ Bên cạnh niềm vui, niềm hạnh phúc được làm mẹ thì hầu hết phụ nữ sau khi sinh đều có những biến đổi về tâm sinh lý lo lắng và hay suy nghĩ về ngoại hình của mình bị biến đổi nhiều.

"Muốn giảm cân" hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao Việc rèn luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn có được một cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tự tin và năng động trong mọi hoạt động thường ngày. Bởi những người tập thể thao luôn giữ cho mình một sức khỏe dẻo dai, và đẩy lùi được các nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm đến sức khỏe.

7 bí quyết giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả, lấy lại vóc dáng và tự tin khoe cá tính Giảm cân an toàn là một trong những vấn đề mà chị em phụ nữ rất quan tâm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến mặt thẩm mỹ, sắc đẹp của người phụ nữ. Đây là nhu cầu tất yếu của chị em, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể lựa chọn cho mình những hình thức hay phương pháp giảm cân hiệu quả mà an toàn. Chỉ cần áp dụng một vài phương pháp đơn giản và thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống hằng ngày thì bạn cũng có thể cải thiện được cân nặng của bản thân một cách đáng kể.

Mẹo giảm cân lành mạnh với bữa sáng giàu protein Mẹo giảm cân lành mạnh với bữa sáng giàu protein được thiết kế dựa theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, khởi đầu ngày mới với một bữa sáng giàu protein là cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Bài tập 5 phút mỗi ngày để giảm cân cho dân văn phòng Tập thể dục luôn là vấn đề được nâng cao trong cuộc sống hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe, hoạt động tim mạch tốt, tránh được nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, suy giãn tĩnh mạch...

Những cách giảm cân an toàn với sức khỏe Việc giảm cân an toàn rất quan trọng đến cơ thể, thành hay bại nằm ở việc bạn chọn phương pháp giảm cân đúng và khoa học, ngược lại bạn giảm cân không đúng gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể rất nhiều.

Những cách giảm cân hiệu quả bạn nên thử Có rất nhiều mẹo để giảm cân nhưng phần lớn tâm lí ảnh hướng lớn đến bạn có quyết định giảm cân hoặc có kiên trì giảm cân hay không. Việc giảm cân rất khó nhưng nếu đúng cách và lành mạnh bạn sẽ giảm cân hiệu quả.